Iniciación en el Deporte: Consejos de un Entrenador de Nivel Internacional El reconocido entrenador Mario Celis Díaz, con nivel internacional de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), hoy conocida como World Athletics, ofrece una guía exclusiva para iniciarse exitosamente en el deporte. Según Celis, la clave radica en la preparación inicial y en la actividad física constante. Caminar para Iniciar y Dejar la Tecnología Mario Celis sugiere comenzar a caminar o trotar, destacando la necesidad…

Llega el Primer Campeonato de Culturismo PCA a Móstoles Este 26 de octubre, el emblemático Teatro Villa de Móstoles se convertirá en el epicentro del culturismo en Madrid, acogiendo el Primer Campeonato de Culturismo Ciudad de Móstoles. Organizado por la Concejalía de Deportes y Sanidad junto con la Federación Internacional de Culturismo PCA (Physical Culture Association), este evento promete ser un espectáculo de poses y destreza física abierto al público de manera gratuita. Un Campeonato Histórico en…

José Manuel Muñoz hace historia en el Mr. Olympia: Un logro sin precedentes para el culturismo español. ### De Yecla al Olimpo del Culturismo: Josema “Beast” Hace Historia en el Mr. Olympia José Manuel Muñoz, conocido entre sus admiradores como “Josema Beast”, ha alcanzado un hito impresionante al debutar en el evento más prestigioso del mundo del culturismo, el Mr. Olympia. Originario de Yecla, en la Región de Murcia, este joven español sorprendió a todos en su…

Ollie Chessum en duda por lesión de rodilla antes de los internacionales de otoño Ollie Chessum se perfila como una importante duda por lesión para Inglaterra, que comienza sus partidos internacionales de otoño contra Nueva Zelanda el sábado, tras sufrir una lesión de rodilla durante el campamento de entrenamiento de la semana pasada en Girona. El joven de 24 años se perdió la gira de verano por Japón y Nueva Zelanda debido a una lesión en el…

aEl reconocido entrenador Mario Celis Díaz, con nivel internacional de la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), hoy conocida como World Athletics, ofrece una guía exclusiva para iniciarse exitosamente en el deporte. Según Celis, la clave radica en la preparación inicial y en la actividad física constante. Caminar para Iniciar y Dejar la Tecnología Mario Celis sugiere comenzar a caminar o trotar, destacando la necesidad de desconectarse de la tecnología. “Einstein una vez dijo que cuando la tecnología…

Comer de manera saludable no solo es clave para mantener un buen físico, ¡también lo es para sentirse increíble por dentro! Aquí te dejamos algunos de los principales beneficios de una alimentación equilibrada: 🍏 Mejora tu energía diaria: Los alimentos ricos en nutrientes como las frutas, verduras, y proteínas magras te brindan la energía que tu cuerpo necesita para rendir al máximo, ¡tanto en el gimnasio como en tu vida diaria! 💪 Aumenta tu rendimiento físico: Una…